Dernière balade TGVal samedi 16/9

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Ce samedi 16, ce sera déjà la dernière de notre programme 2017 des 6 balades vers la Tégéval.

Samedi 16 septembre : balade vélo de 25 km dans le cadre de la Journée nationale des voies vertes, et de la Semaine européenne de la mobilité.

Rendez-vous 11h à Brunoy, précisions plus bas. Le pique-nique à mi-parcours sera pris au Lac de Créteil, notre cheminement nous permettra d’apprécier les nouveautés 2017 de cette voie verte :

Tégéval - Copie

Itinéraire Tégéval, et liaison avec l’actuel Chemin des roses à l’est, et les actuels Bords de Seine à l’ouest

Voie verte piétons / vélos qui sera terminée intégralement en 2020, chaque année du mieux :

calendrier travaux Tégéval

Calendrier travaux Tégéval

Voir la carte des travaux prévus, en grand.

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Pique-nique au Lac de Créteil

Attention aux prévisions météo cependant : promenade annulée en cas de pluie.

Les balades sont ouvertes à tous, au départ du PSR à Brunoy, à 200 mètres de la gare de Brunoy, desservie par le RER D Paris-Melun qui lui-même accepte vos vélos.

Rendez-vous, en contrebas du parking, adresse GPS : 30 bis, rue de la Poste, Brunoy

Voir le plan d’accès du lieu de rendez-vous de départ des balades.

1- Vous pouvez venir avec votre propre vélo

2- OU nous pouvons vous prêter 1 vélo (5 maxis). Modalités du prêt de vélo : sur inscription préalable par formulaire ICI. 48H minimum avant l’évènement.

Pour nos élèves : balades : sur public désigné.

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Calendrier des leçons et autres, version 4

logo vélo-école de Brunoy petit Le calendrier des séances d’apprentissage est désormais le suivant pour 2017, version 4, au 27 août. Il remplace et annule la précédente version.

Il comporte aussi des à-côtés, fêtes, balades complémentaires, marquage pour identifier 1 vélo volé, ou moments de convivialité :

dimanche 3 septembre
Stand au Forum des associations de la ville de Brunoy, en commun avec l’association Velyve, au Gymnase Gounot (modalités).
dimanche 3 septembre affiche-bicycode2.jpgTatouage des vélos contre le vol, et conseils anti-vol, par l’association amie PTR94 : voir les modalités.
dim. 10 septembre Oui
Samedi 16 septembre
Pour les plus expérimentées : balade vélo d’attention : 25 km en tout, pour découvrir la voie verte en construction « Tégéval » à Yerres et alentours, dans le cadre de la Journée nationale des voies vertes. Rendez-vous 11h. En savoir +, et modalités du prêt de vélos, le cas échéant, ouvert à tous.
dim. 17 septembre Oui
Dim. 24 septembre Rue aux enfants à Périgny : jeux et activités pour tous âges. 14h->18h Capture (Copier) (2)
dim. 1 octobre Oui
dim. 15 octobre Oui
dim. 29 octobre Oui
dim. 12 novembre Oui
dim. 26 novembre Oui
dim. 10 décembre Oui. Fin probable des cours pour 2017. Reprise probable mars 2018

Bon apprentissage à tous.

3 gestes simples : frein, pneu/crevaison, selle

logo vélo-école de Brunoy petitAoût, 3 astuces d’entretien ou réparation, pour le prix d’une. Retour sur les questions que l’on nous pose le plus souvent…

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Aux élèves : Difficile de ne pas connaitre quelques conseils simples quant au :

  1. freinage
  2. choisir 1 pneu, le regonfler le pneu tous les 15 jours / réagir face à une crevaison
  3. choisir une (tige de) selle

Une élève, nous a demandé comment régler les freins de son vélo. Il s’agit du modèle le plus courant, des « V brakes« .

Vidéo, plus simple qu’il n’y parait, pas à pas :

Si vous avez d’autres freins : à tambour, à disques, par rétropédalage, … on vous laisse chercher les bons tutoriels en ligne.

Crevaison, ou pneu ou chambre à air fatigué ?

-> Changer une chambre ou un pneu, facile :

Enlever ou remettre une roue, précautions, notamment de chaine pour la roue arrière, les doigts dans le nez :

Au fait, gonfler un pneu, comment fait-on ?

Il existe 3 types principaux de valves ? Et c’est nécessaires à savoir pour pouvoir gonfler ? Ah bon. Et il faut connaitre le type de valve quant l’on rachète une chambre à air ?

Pour la valve Dunlop ou « hollandaise », équipant souvent les vélos hollandais -chers à certaines élèves – ou allemands :

1ère méthode, gonfler avec une pompe équipée « Presta »  :

2ème méthode pour gonfler une valve Dunlop,  ou d’ailleurs une valve Presta si l’on a qu’une pompe Schrader ou un compresseur : l’adaptateur.

La valve comme celle des voitures est dite Schrader, c’est la plus fréquente et celle nécessitant le moins de gestes. A réaliser avec sa pompe (recommandée) ou au pire chez le garagiste ou à la station service du coin, le compresseur délivrant souvent les 3 bars nécessaires dans la plupart des cas, voir le chiffre annoncé par l’aiguille sur le « manomètre » de la pompe, à comparer avec ce qui demandé sur le côté du pneu (jamais moins de 3 bars, sauf rares pneus ballons ou vélos pour très jeunes enfants) :

Exemple de pompe

Exemple de pompe…

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… disposant d’un manomètre pour les 3 bars souvent conseillés

Enfin, il existe des chambres à air à 2 bouts, qui permettent de ne pas enlever le pneu (mais attention à bien nettoyer l’intérieur du pneu en enlevant les morceaux de verre / silex…) :

Les valves les plus fréquentes :

Réduire le risque de crevaison.

Préventivement : regonfler à la bonne pression tous les 15 jours, et installer des pneus renforcés contre la crevaison ne gâche rien. Sur le modèle de cette vidéo ci-dessous. En revanche privilégier le modèle Marathon, déjà bien costaud, disponible chez les marchands de vélos (carte à zoomer), ou en ligne par correspondance :

Galère pour gonfler les tous petits vélos d’enfants et certaines draisiennes en roues de 10 ou 12 pouces ? Essayer les valves coudées : 10 pouces12 pouces. C’est en plus l’occasion de passer en valves Schrader si vous êtes allergiques aux valves Dunlop, par exemple.

Vidéo de réglage de hauteur de selle : on n’a rien trouvé de satisfaisant. Vous la faites et la postez ci-dessous ?

Rien non plus concernant le réglage de l’inclinaison de la selle, il est souvent recommandé à l’horizontal pour les hommes, très légèrement incliné vers l’avant pour les dames. Quelques photos ici.

Recul de la selle : réglage fin, à faire avec 1 fil lesté d’un petit objet lourd : voir les photos sur internet.

Confort, douleurs : Quelle selle ?

Si chaque anatomie est différente, on sait cependant que vu leurs bassins, les dames appréciant les selles plus larges, les hommes les selles plus fines.
De même, plus l’on est penché vers l’avant du vélo, plus l’on apprécie une selle fine, au contraire un buste plus redressé appelle une selle plus large pour un bon maintien des fesses.

Angles buste à vélo

Angles buste à vélo : l’image de gauche appelle une selle large : appui important sur les fesses ; alors que les photos de droite appellent une selle plus fine, l’appui étant plus équitablement réparti entre le dos et les bras. Les 2 photos centrales représentant parfois 1 bon compromis douleurs dorsales / lutte contre le vent de face, le confort et le rendement d’un pédalage dynamique.

Plusieurs d’entre nous apprécient notamment le modèle FLX Gel Flow chez Italia (28 € chez Décathlon), vous la montez ou nous vous aidons à le faire sur votre vélo. Ni trop dure, ni trop molle, et soulage le périnée.

Il existe d’autre modèles, en cuir ou non, à ressort ou double ressort, lourdes mais à l’amorti apprécié, en magasin ou en ligne, sur les sites du genre vélo hollandais.

Selles doubles ressorts

La grosse artillerie pour les séants : Selles doubles ressorts

Cependant, quelle que soit la selle, rien ne vaut le fait de se soulever régulièrement en appui sur une ou deux jambes ; et c’est tellement agréable de se laisser rouler « en cavalier », en descente et même à plat :

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Quelle tige de selle ?

Soit la rigide, standard, pas chère :

Tige de selle rigide

Ça suffit parfois, notamment si la selle offre déjà un bon amorti (ressorts)

Soit une suspendue, 2 genres :

  • à ressort / élastomère : bon marché et disponible partout. Mais effet rebond
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Tige de selle suspendue courante

  • à parallélogramme, chère, mais pas d’effet rebond, tout en moelleux, en savoir plus :
Exemple de tige de selle suspendue à parallélogramme.JPG

Exemple de tige de selle suspendue à parallélogramme

Voir en action, vidéo :

A noter : des ateliers vélos existent aussi pour se faire aider, dont celui de l’Attribut à Draveil 2 fois par mois, le nôtre en gestation à Brunoy, des ateliers itinérants devant le parc de la Plage bleue à Valenton : le mercredi 6 septembre 2017 de 15h30 à 18h30, l’atelier mensuel de Sucy etc…

Des questions ?

Prochain article à venir … choisir 1 antivol (et 1 point fixe), pour garder son vélo longtemps.

 

Balade 30 juillet : Photographier avec un smartphone « Il en fait plus qu’on ne pourrait le croire »

logo vélo-école de Brunoy petitaffiche 60 activités Tégéval 2017

Dans le cadre de notre programme de balades « En route vers la Tégéval », antépénultième balade de l’année, et dernière à thème :

– Dimanche 30 juillet, balade vélo de 12 km :

Photographier avec un smartphone « Il en fait plus qu’on ne pourrait le croire ».

  1. 1er Rendez-vous 13h au Parking PSR de Brunoy.
  2. Pour les allergiques au vélo, 2ème rendez-vous 14h : Angle Rue des biches, Avenue Gourgaud D941 à Yerres. Accès piéton ou voiture.

Merci au Collectif Lac de Créteil pour sa précieuse collaboration.

N’oubliez pas votre smartphone

Les balades sont ouvertes à tous, au départ du PSR à Brunoy, à 200 mètres de la gare de Brunoy, desservie par le RER D Paris-Melun qui lui-même accepte vos vélos.

Rendez-vous, en contrebas du parking, adresse GPS : 30 bis, rue de la Poste, Brunoy

Voir le plan d’accès du 1er lieu de rendez-vous de départ des balades.

Pour le 1er rendez-vous :

1- Vous pouvez venir avec votre propre vélo

2- OU nous pouvons vous prêter 1 vélo (5 maxis). Modalités du prêt de vélo : sur inscription préalable par formulaire ICI. 48H minimum avant l’évènement.

Pour nos élèves : balades, sur public désigné.

Voir le programme complet des animations, dont l’atelier vélo devant la Parc de la Plage bleue à Valenton le 2 août, de 15h30 à 18h30.

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Capture d’écran : Tégéval sud et est

Toutes les photos suivantes ont pour crédit photo « Collectif Lac de Créteil » :

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Toute première fois

Leçons de vélo pour adultes…

# quand c’est ta 1ère balade

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Bravo aux élèves !

Et bravo aux moniteurs et monitrices !

Les élèves réalisant leur 1ère promenade, loin des moteurs, réunissent souvent les conditions suivantes :

  1. savent démarrer
  2. savent s’arrêter et quitter la selle
  3. savent positionner leurs pieds
  4. savent positionner leurs doigts
  5. savent changer les vitesses
  6. savent démarrer en montée
  7. savent réaliser un « 8 », à plusieurs

C’est en forgeant qu’on devient forgeron.

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Balade Tégéval : plantes sauvages comestibles

logo vélo-école de Brunoy petitDimanche 25 dernier avait lieu la 2ème de nos 6 balades 2017 sur les traces de cette voie verte Tégéval, qui sort de terre et qui est annoncée terminée en 2020, entre Santeny et Créteil.

Un grand merci à Benoit pour sa disponibilité et sa capacité à faire vivre et à transmettre sa passion pour les plantes sauvages comestibles. Une découverte pour la quasi totalité des 8 participants, à part les orties peut-être.

Nous avons donc fait quelque infidélité à la Tégéval, pour découvrir une plus grande diversité de plantes sauvages comestibles : les bords de la rivière Réveillon étaient parfaits pour cette biodiversité. Ils sont d’ailleurs très proches de la Tégéval, à Villecresnes :

Capture Réveillon Tégéval

Nous avons laissé les vélos, lors de cette balade en partie pédestre, une fois n’est pas coutume.

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Pour en savoir + sur les plantes, cliquer sur les liens :

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Ortie dioïque

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Planté lancéolé

17-6e (204)_Noyer (Copier)

Noix (noyer), pour vin de noix

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Bardanne

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Feuilles de Rumex (1er plan) et feuilles de Berce spondyle (2nd plan)

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Consoude

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Fleurs de consoude

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Fruits de tilleul

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Noisetier

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Feuilles de panais sauvage

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Tige de Berce spondyle

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Un arceau vélo était prévu, il a permis d’attacher les vélos le temps de l’escapade. A n’en point douter, le vélo et ses utilisateurs sont de plus en plus pris en compte.

Prochaine balade : – Samedi 1er juillet 2017 : balade vélo de 25 km avec les jeunes itinérants de Pluriels 94. Rendez-vous 11h Parking géant de la gare RER D de Brunoy.
Un pique nique sera pris au Parc de la Plage bleue vers 12h30-13h.

Rue aux enfants J-100

La rue aux enfants, rue pour tous, c’est dans 100 jours. logo vélo-école de Brunoy petit

Moult activités, pour les petits et les grands. Merci aux associations partenaires qui rendent la chose possible.

Au programme en particulier pour nous :

  • course de lenteur à vélo, pour tous les âges
  • essai de draisienne (les 200 ans cette année) et de patinette 1er âge : dès 20 mois l’équilibre s’apprend
  • atelier vélo : ramener votre vélo enfant ou adulte, pour de menues réparations
  • quizz sécurité routière, avec lots à gagner
  • essai de vélo électrique
  • ramassage scolaire à pieds

Rendue piétonne, la rue est vraiment pour tous.

Télécharger l’affiche au format pdf

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La rue de Mandres, c’est ici.

2 RDV à ne pas manquer : 24 juin, 2 ans de la velo ecole. 25 juin balade plantes sauvages comestibles

logo vélo-école de Brunoy petit2 rendez-vous à ne pas manquer :

    1) samedi 24 juin, fête des 2 ans de la vélo école de Brunoy, et des 200 ans de la draisienne
    • passez faire coucou avec ou sans nourriture/boisson, avec ou sans vélo/draisienne. De 18h à 20h, toit du parking du PSR :

adresse, non loin du 30, rue de la Poste, Brunoy

    • .

 

    • 2) dimanche 25 juin balade « découverte des plantes sauvages comestibles »

C’est Benoit à la manœuvre. Ça promet.

Balade ouverte à tous : grand public, et à nos élèves de niveau confirmé. Soit avec votre vélo, soit avec prêt de vélo sur réservation préalable : 5 vélos maximum, rendez-vous 14h Parking PSR Brunoy : voir ici.

Pour les réfractaires au vélo, possibilité de nous rejoindre en voiture au 10 rue de l’Arche à Villecresnes, vers 15h.

Nous joindre pendant la balade : 06 95 57 20 77

-> la leçon de vélo pour adultes du dimanche 25 juin est maintenue, conformément au calendrier 2017.

Balade et prochains rendez-vous

Tégéval

C’était hier la 1ère de nos 6 balades vers la Tégéval, cette voie verte partiellement existante, et qui liera dès 2020 Créteil à Mandres / Santeny / Servon, en passant par le haut de Yerres : Forêt de la Grange.

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C’est sous une chaleur inhabituelle pour la saison que s’est déroulée cette première balade vers la Tégéval.Capture

Nous avons cheminé en bonne compagnie. Président des États-Unis ? Aucun lien de parenté. Après la montée des Camaldules, à pied en poussant le vélo, pour la plupart d’entre nous, c’est l’approche du Château du Maréchal de Saxe (ou château de la Grange), nous nous engouffrons dans le Bois de la grange, dont la fraicheur a été particulièrement appréciée. Puis nous avons fait une pause à la passerelle surplombant le TGV, à l’ombre des châtaigniers et de chênes somptueux, sur un sol semblant sableux.

Puis c’est la Tégéval proprement dite, dans la perspective du Château de la Grange, puis sur la tranchée couverte du TGV, au revêtement bien roulant.

Pardon my french …

Yesterday with the first of our 6 rides nearby the Tégéval, this emerging green route which will link in 2020 Créteil to Mandres / Santeny / Servon, through the higher part of Yerres : Forêt de la Grange.

It was under an unusual heat for the season that this first ride near the Tégéval took place. We walked in good company. President of the United States ? No kinship in fact. After the ascent of the Camaldules, most of us having set foot to push the bike, we approach the Château du Maréchal de Saxe (or Château de la Grange), we engulf in the woods of the Bois de la Grange. Its freshness was particularly appreciated. Then we took a break at the footbridge overlooking the TGV, in the shade of chestnut trees and oaks, on an apparently sandy ground.

Then comes the Tégéval itself, under the perspective of the Château de la Grange, then on the covered trench of the TGV, with a surface which is quite good fo rolling.

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Prochains rendez-vous :

  • 1) Le calendrier des leçons de vélo pour adulte est actuellement : cliquer ici pour 2017.

  • 2) Dimanche 4 juin aura lieu la Convergence, balade lente vers Paris.

Vidéo :

Pour les élèves déjà confirmés, possibilité de participer à la Convergence (jusqu’à Paris, retour vélo dans le RER D par exemple), ou plus modestement le long de l’Yerres jusqu’à Villeneuve St-Georges, puis retour dans le RER D, l’occasion de découvrir la vallée de l’Yerres :

Val d'Yerres convergence 2017

Les horaires de la branche Val d’Yerres (vous êtes invités à venir habillé en blanc) :

  1. Boussy St-Antoine 7h45 Esplanade de La Ferme
  2. Epinay sous Sénart 8h grilles de la prairie d’Épinay
  3. Brunoy 8h15 à la Grange de l’Île
  4. Brunoy rendez-vous 8h30 C.E.C.
  5. Montgeron 8h40 Gare RER D
  6. Crosnes rendez-vous 8h50 Espace René Fallet, esplanade des Poètes
  7. Villeneuve St-Georges 9h20 gare RER-D, parking côté Seine

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Voir la carte des 100 villes départs en Ile de France.

  • 3) Samedi 24 juin : Fête des 2 ans de la vélo-école

    et des 200 ans de la draisienne (1817) : le vélo sans pédales, la fameuse « machine à courir » (Wikipedia). 840px-Bicycle_evolution-numbers.svg

    Ouvert à tous. 18h sur le toit du PSR Parking silo de la gare de Brunoy : votre plat ou boisson bienvenue, à mettre en commun. C’est là :

Voir le plan d’accès du lieu de rendez-vous.

  • 4) Dimanche 25 juin : balade vélo de 12 km « découverte des plantes sauvages comestibles ».

    Rendez-vous 14h. Modalités, voire prêt de vélo : ici. Pour élèves confirmées uniquement

Dimanche 28 mai : balade vélo de 12 km

Balade 28 mai 2017

Dimanche 28 mai : balade vélo de 12 km. Rendez-vous 14h avec votre gouter. « En route vers la Tégéval »

Les balades sont ouvertes à tous, au départ du PSR à Brunoy, à 200 mètres de la gare de Brunoy, desservie par le RER D Paris-Melun qui lui-même accepte vos vélos.

Voir le plan d’accès du lieu de rendez-vous de départ des balades.

1- Vous pouvez venir avec votre propre vélo

2- OU nous pouvons vous prêter 1 vélo (5 maximum). Modalités du prêt de vélo : sur inscription préalable par formulaire ICI

Pour nos élèves : sur public désigné, élèves de niveau « confirmé » ayant déjà réalisé une balade au bord de l’Yerres.

Voir le programme complet des 6 balades 2017 : ici.

Arret au stand Fete de la Tegeval : essai de velo electrique et de draisienne

logo vélo-école de Brunoy petit Nous avons eu le plaisir d’avoir la visite de 2 élèves de nos leçons de vélo pour adultes, de Brunoy samedi 20 mai, à la Pointe du Lac de Créteil. La Tégéval est cette voie verte en construction, qui en 2020 reliera Créteil au plateau briard en 20 km sans voitures.

A terme, quelque chose de très sympathique :

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Après l’inauguration officielle des nouveaux aménagements de la Tégéval côté Valenton (voir aussi la partie travaux sur le site officiel), de l’autre côté de la passerelle sur la N406, qui avait revêtu de belles photos pour l’occasion…

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Elle est passée par ici …

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C’était donc l’essai de vélo à assistance électrique, qui il faut bien le dire, a rencontré un franc succès.

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Tout comme les poignées simili-cuir, qui font carton plein

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Tout le comme le cadre dit « ouvert », avant on disait « dame », ou « col de cygne », qui a fait un effet bœuf, car il permet un enjambement très bas, un départ et un arrêt particulièrement faciles.

C’était aussi l’occasion pour les enfants dès 20 mois d’essayer une patinette spéciale 3 roues, ou une draisienne.

1ers tours de roue sur la Tégéval. Glisse bien urbaine.

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A noter : l’essentiel du public est arrivé après 16h15.

Nous avons rappelé quelques évidence, à commencer par le réglage de la hauteur de selle :

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Outre ces essais concrets, le programme des 6 balades en 2017 « En route vers la Tégéval » a été présenté au public, avec option prêt de vélos, sur réservation préalable en ligne, voir lien ci-dessus.

Des conseils d’itinéraires ont été prodigués, notamment le contournement « sioux » du Carrefour Pompadour par le sud : voir la carte.

itinéraire malin évitant Carrefour Pompadour

Ce contournement possible depuis quelques années par le parking du magasin Fly, et la création d’une piste cyclable récente, rue Ferme de la tour, à Valenton, permet rien de moins que de joindre la Tégéval au RER D (qui accepte les vélos), sans passer par le Carrefour Pompadour, héhé. Espérons que cet itinéraire soit 1 jour fléché par les autorités.

Cet itinéraire malin relie non seulement la Tégéval au RER D (alors que le métro Ligne 8 gare Pointe du Lac n’accepte pas les vélos), mais aussi la Tégéval aux pistes cyclables de la Seine, et donc à Paris, via les pistes cyclables d’Alfortville sud : RD228 vers le cimetière.

Le tout loin des voitures.

Bref, un grand bravo à toutes les associations présentes, au parcours obstacles pour enfants, à la fanfare batucadas, et aux équipes de la Tégéval. Gageons que le vélo retrouve enfin non seulement son rôle de loisir / promenade (seul pointé par les élus dans les discours), mais aussi sa place de moyen de transport très pratique et fonctionnel, fiable, ponctuel, qui laisse les bouchons de côté et qui se gare à n’importe quel point fixe, au plus près de la destination, en améliorant la santé du pratiquant, et en se déplaçant 4 fois plus vite qu’un piéton.

Seul, ou couplé avec un transport en commun.

 

A samedi : Fête de la Tégéval

A samedi sur le stand, au bord du Lac de Créteil : AFFICHE_FETE_TEGEVAL_WEB_vf_bd

Programme précis du 20 mai :

  • 10 h 45 : arrivée des journalistes et officiels sur le site Val Pompadour activités
  • 11 h : visite du site Val Pompadour activités avec le technicien
  • 11 h 10 : visite du site Val Pompadour logements avec le technicien
  • 11 h 20 : déambulation vers la Pointe du lac et visite avec le technicien
  • 11 h 45 – 12 h15 : discours officiels sur le site Pointe du lac, coupage du ruban, photos
  • 12 h 15 : « Un mot pour un autre » de Jean Tardieu par la compagnie de théâtre des Saïs
  • 12 h 30 : Ouverture du buffet
  • 13 h : Pique-nique tiré du sac
  • 14 h – 17 h : Village associatif animé par les 9 associations partenaires, le groupe de batucadas Timbao, le parcours à obstacles Kidsrace de l’association Aynisport et avec les temps forts suivants :
  • 14 h 30 : Les Croqueurs de Pommes « Découverte de la sauvegarde du patrimoine fruitier »
  • 15 h 00 : Le Collectif du lac de Créteil « Découverte en photos des richesses de la Tégéval et du lac de Créteil »
  • 15 h 30 : Les Petits Débrouillards « À la recherche des petites bêtes »
  • 16 h 00 : Vélo École de Brunoy « Essai de vélos électriques et glisse urbaine (dès 2 ans) »
  • 16 h 30 : Nature & Société « Atelier de fabrication d’un nichoir à insectes »

Au plaisir de vous voir de passage sur le stand, voire d’y filer le coup de main 1h ou +. Plan d’accès et informations pratiques ici.

  • Venir en voiture : Parking avenue Magellan à Créteil
  • Venir à vélo : vélo seul, ou vélo dans RER D Arrêt Créteil Pompadour, puis cet itinéraire de pistes cyclables évitant le carrefour Pampadour grâce au parking de Fly ou But, le passage piéton sur la Nationale 6 entre La Maison contemporaine, et Keria Luminaires, puis la piste cyclable Rue Ferme de la tour.
  • Venir en Métro : Ligne 8 Arrêt Point du lac, puis marcher.

Nous présenterons aussi le programme des balades que nous proposons cette année, ouvertes à tous, En route vers la Tégéval, dont 2 balades à thème :

  • Plantes sauvages comestibles
  • Photographier avec un smartphone « Il en fait plus qu’on ne pourrait le croire » (amener impérativement son smartphone).

Pour ces 6 balades : Prêt de vélo sur inscription, sous conditions.

Lien officiel.

Fete de la Tegeval samedi 20 mai de 11h a 17h

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Parmi les différentes activités : parcours d’obstacle, batucada en fanfare, théâtre, patrimoine fruitier, photographies naturalistes grand format, atelier petites bêtes ou fabrication d’un nichoir à insectes, nous proposerons de 14h à 17h :

  • essai de vélo électrique
  • test dès 20 mois de trottinette et draisienne.

Draisienne dont l’on fête les 200 ans cette année (1817). Ça commence dès 20 mois.

Au plaisir de vous voir de passage sur le stand, voire de filer le coup de main 1h ou 2 sur le stand. Plan d’accès et informations pratiques ici.

Nous présenterons aussi le programme des balades que nous proposons cette année, ouvertes à tous, En route vers la Tégéval,  dont 2 balades à thème :

  • Plantes sauvages comestibles
  • Photographier avec un smartphone « Il en fait plus qu’on ne pourrait le croire » (amener impérativement son smartphone).

Prêt de vélo sur inscription, sous conditions.

Lien officiel.

En route vers la Tégéval : stand et balades 2017

affiche 60 activités Tégéval 2017

Dans le cadre des 60 activités proposées en 2017 sur cette voie verte, destinée aux vélos et piétons, partiellement existante entre le plateau briard et Créteil, en passant par Yerres et Mandres, nous proposons les activités suivantes :

activités vélo

Voir le programme complet des 60 activités : télécharger le pdf sur le site de la Tégéval.

Stand, activités

Samedi 20 mai : Stand de 14h à 17h, parmi les autres associations : Fête de la Tégéval. Passerelle Tégéval, côté Créteil, accès Avenue Magellan à Créteil. Test de vélo électrique, essai de patinette 1er âge dès 20 mois, et draisienne pour les plus jeunes : on fête les 200 ans cette année.

Programme -> 11h: discours d’inauguration des nouveaux aménagements
12h: courte représentation de la Compagnie des Saïs, et déjeuner
14h – 17h: stands et animations, dont une Batucada

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Balades, ouvertes à tous

Dimanche 28 mai : balade vélo de 12 km. Rendez-vous 14h

Dimanche 25 juin : balade vélo de 12 km « découverte des plantes sauvages comestibles ». Rendez-vous 14h

Samedi 1er juillet : balade vélo de 25 km avec les jeunes itinérants de Pluriels 94 Pique-nique. Rendez-vous 11h

Dimanche 30 juillet : balade vélo de 12 km : Photographier avec un smartphone « Il en fait plus qu’on ne pourrait le croire ». Rendez-vous 13h

Dimanche 27 aout : balade vélo de 12 km. Rendez-vous 14h

Samedi 16 septembre : balade vélo de 25 km dans le cadre de la Journée nationale des voies vertes. Rendez-vous 11h

Les balades sont ouvertes à tous, au départ du PSR à Brunoy, à 200 mètres de la gare de Brunoy, desservie par le RER D Paris-Melun qui lui-même accepte vos vélos.

Rendez-vous, en contrebas du parking, adresse GPS : 30 bis, rue de la Poste, Brunoy

Voir le plan d’accès du lieu de rendez-vous de départ des balades.

1- Vous pouvez venir avec votre propre vélo

2- OU nous pouvons vous prêter 1 vélo (5 maxis). Modalités du prêt de vélo : sur inscription préalable par formulaire ICI.  48H minimum avant l’évènement.

Pour nos élèves : balades : sur public désigné.

Bourse aux vélos 8 avril

L’association amie Velyve organise une bourse aux vélos samedi 8 avril. Vélos enfant et vélos adulte.

  • Vous voulez acheter 1 vélo ?
  • Vous voulez vendre 1 vélo ?
  • Vous souhaitez donner un peu de votre temps pour aider les bénévoles : nous contacter par mail à :  veloecolebrunoy@laposte.net

Bourse Brunoy 8 avril

1 Impasse Robert Dubois, 91800 Brunoy (accès par Rue du Réveillon) : plan d’accès.

Les conseils antivols restent les mêmes : acheter 1 bon antivol, toujours le cadenasser, toujours à 1 point fixe, etc… En savoir +.

 

 

Stand électrique Dim 26/2. Cours : reprises Dim. 5 mars. Nouveau lieu

logo vélo-école de Brunoy petit1°) Stand d’essai de vélos électriques, par l’association amie Territoires en lien, ce dimanche 26 février, à la Mairie de Brunoy :

Certains moniteurs de notre vélo-école seront présents. Nous serons heureux d’échanger avec vous.

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Prélude à un achat groupé jusqu’à -15% (en parler autour de soi), auprès d’un marchand de vélos local.

En savoir plus, et questionnaire de besoins à remplir avant le 30 mars 2017 : cliquer.

Vous pourrez encore soustraire à cette ristourne la subvention de jusqu’à 200 € de l’État, qui vient de sortir : le Décret n° 2017-196 du 16 février 2017 relatif aux aides à l’achat ou à la  location des véhicules peu polluants vient d’être publié, il instaure une prime pour les VAE d’un montant de 20%  du prix d’achat dans la limite de 200 €, au plus tard le 31 janvier 2018. Lire intégralement le décret. D’autres informations à venir, sur ce sujet (blog O.Razemon, et liens).

Comme pour tout beau vélo, va falloir bétonner le choix de l’antivol et du point fixe, vidéo :




2°) C’est la reprise de nos leçons de vélos pour adultes. Dimanche 5 mars 2017, à 9h45

Après la pause hivernale, nous serons heureux d’accueillir 4 nouveaux élèves.

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tumblr_nyla8mrwjw1s02vreo1_250 C’est quand même les 200 ans de la draisienne cette année (1817) : on arrosera ça dignement, vu que c’est avec cette méthode que nous apprenons, vélo sans pédales, vidéo :

La draisienne (wikipedia) : 1817 … 2017 : le début de la fin pour la marche ? Pas sûr.

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3°) Nouveau lieu d’apprentissage à Ris orangis (91)

Une bonne nouvelle n’arrivant jamais seule, une nouvelle école pointe le bout de son nez non loin, à Ris (91), à 2 pas d’Évry. Nous lui souhaitons longue vie.

« Cours à Ris-Orangis tous les samedi après-midi (de 14h30 à 16h30 et de 17h à 19h) pour les débutants adultes à partir de début mars, puis 1 groupe en perfectionnement à partir de mi-avril (voir fiche Ris),

Il y aura probablement un autre créneau au cours du printemps le mercredi après-midi (adulte ou enfant) peut-être dans une autre ville que Ris.

Par ailleurs, est envisagé de proposer un stage « intensif » de 5 jours pour les enfants (6-12 ans) pendant la première semaine de vacances d’avril, sous réserve d’avoir assez de demandes (minimum 4). Si vous avez des demandes ou l’occasion d’en faire la promotion, n’hésitez pas. »

En savoir plus, et le contacter :

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Rue aux enfants, rue pour tous. Réunion 3 mars. Forum national 10 mars

logo vélo-école de Brunoy petit

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A l’attention de ceux qui souhaitent monter un projet de « Rue aux enfants, rue pour tous », dans leur ville :

Le programme détaillé de la journée arrive dans quelques jours.

L’ANACEJ, le CAFEZOÏDE, Rue de l’Avenir et Vivacités Île-de-France ont décidé de joindre leurs compétences au sein d’un collectif pour soutenir
et accompagner des « Rues aux enfants, rues pour tous ».

+ Forum national +
des Rues aux enfants, rues pour tous
+ Vendredi 10 mars 2017
(9h30/17) +

à la Halle Pajol – Paris 18ème
> Inscription obligatoire, merci de remplir le formulaire ICI
Pré-programme diffusé fin janvier

Ce premier forum national des Rues aux enfants, rues pour tous proposera de valoriser le travail accompli par les différentes équipes impliquées, de tirer les enseignements des initiatives variées qui ont eu lieu, et de transmettre aux acteurs qui souhaitent se joindre à ce mouvement, les valeurs et méthodes qui ont guidé les porteurs de projets en 2016.
Venez rencontrer les porteurs de projet de Rues aux enfants
et participez à la poursuite de l’aventure !
L’appel à projets « Rue aux enfants, rues pour tous » a favorisé en 2016 sur 24 territoires en France, un brassage des âges, des quartiers,  des cultures, des savoirs et l’envie de recommencer. Des animations dans l’espace public (avenue, rue, place…) ont ainsi pu être organisées avec parents et enfants, pour profiter d’un nouvel espace de liberté. Un partenariat large (vélo-écoles, café des enfants, associations de sensibilisation à la science, associations d’éducation populaire, ludothèques de rue, conteurs, artistes…) a pris forme avec l’appui du collectif.
 Voir cette page en ligne.
Le collectif Rues aux enfants, rues pour tous vous souhaite une belle année 2017
et espère vous accueillir le 10 mars.
www.ruesauxenfants.com

Où (faire) réparer son vélo ?

    1. Après avoir appris à faire du vélologo vélo-école de Brunoy petit
    2. après l’avoir acheté, neuf ou d’occasion
    3. après avoir appris à l’attacher proprement pour ne pas se le faire voler, éventuellement l’avoir fait tatouer
  1. après être partie à l’aventure en balade au bord de l’Yerres
  2. on peut être amené à réparer son vélo, ou à l’entretenir pour qu’il dure, et à changer les freins, réparer une crevaison etc…0j7czhk

2 solutions :

I -> Le magasin classique, dont voici une liste (voir la carte) : on paye et c’est fait. Il existe aussi des réparateurs itinérants (4 en Essonne).

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II ->  L’atelier, où l’on apprend à réparer ou entretenir son vélo, ou à ajouter des accessoires : siège enfant, porte-bagages etc, avec l’aide de bénévoles passionnés. Ceci permet aussi de mieux faire face à d’éventuelles pannes survenant quand on utilise son vélo, vu que l’on connait mieux sa machine. Ceci permet aussi de disposer d’outils plus nombreux que la panoplie de base du cycliste lambda.

La carte des ateliers montre ceux existant en Essonne et autour. Ne figure pas sur cette carte celui de Draveil (à partir de 6€ l’adhésion) : Voir les prochaines heures d’ouvertures, ou la page facebook.

La mécanique vélo n’est pas si compliquée (pas de moteur), est ouverte à tous (femmes / hommes), il est possible d’apprendre à tous les âges. Comme dans tous les ateliers vélos,  on y répare son vélo confortablement, sur un grand pied d’atelier (exemple de modèle), ce qui offre une meilleure position pour travailler, debout, supérieure à ce petit pied d’appoint au niveau du sol (que l’on peut également fabriquer soi-même), déjà mieux que rien.

A noter : un projet d’atelier vélo en réflexion à Brunoy, et un autre autour d’Évry.

Apprendre, oui mais comment ?

Nous apprenons à faire du vélo à des adultes qui ne savent pas ou peu en faire, c’est entendu.

  • Mais quelle est la méthode qui nous inspire ? Celle de la vélo-école de Montreuil, pardi.
  • Quel genre de vélos utilisons nous ? 2, suivant le niveau d’apprentissage :

Le vélo, c’est pas sorcier. Mais les bons vélos et la bonne méthode sont nécessaires. On apprend d’abord à freiner : les doigts. Puis l’équilibre. Seulement enfin, pédaler, vidéos :

Puis l’accent est mis sur le fait de savoir quitter la selle, et une maitrise du démarrage et de l’arrêt, hors de selle bien sûr :

Voir toutes les vidéos.

Bilan 2016

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retro-copierDernier cours de l’année ce dimanche 11 décembre. L’occasion de regarder dans le rétroviseur.

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Vélo-Ecole de Brunoy

Rapport d’activité au 11 décembre 2016

Historique du démarrage

La création de la Vélo-Ecole de Brunoy s’est faite au printemps 2015, lorsque M.LEJAY et M.SADOT ont créé l’association selon la loi de 1901, déposé les statuts en Préfecture de l’Essonne (août 2015), ont ouvert un compte bancaire au Crédit Mutuel de Brunoy.

Le président est M.SADOT et M. LEJAY est le trésorier. M.SADOT avait auparavant créé la vélo école de Créteil en 2007. M.LEJAY est le fondateur de VELYVE-L’Yerres à vélo, créé en 2007*.

Le site internet a été créé dans la foulée et sert notamment à confirmer les dates des cours aux élèves.

A notre connaissance, il s’agit de la première vélo-école pour adultes créée en Essonne. Les plus proches géographiquement sont celles de Créteil, Paris, Montreuil, Antony. Un projet est en cours à Evry.

Nous avons bénéficié à notre démarrage, de deux prêts accordés par des vélo-école plus anciennes et amies : vélo-école de Montreuil, vélo-école de Créteil, chacune nous ayant prêté 1000€ que nous leur remboursons au plus tard en 2019.

A compter de septembre 2015, l’activité a démarré par l’achat de 4 vélos neufs, d’antivols et d’une pompe. Nous avions aussi récupéré 3 vélos d’occasion qui ont été rénovés. Nous avons pu dès le mois de décembre 2015 disposer d’un espace de rangement des vélos au sein du parking couvert du centre de Brunoy (parking municipal, le PSR) grâce à la signature d’une convention avec la ville de Brunoy. Ce lieu d’entreposage est situé tout près du lieu des cours, situé sur la partie extérieure basse de ce parking municipal, en bord de l’ile de Brunoy et non loin de l’Yerres, et de la gare RER,

Fonctionnement de la Vélo-Ecole de Brunoy

Nous donnons les cours à des adultes ne sachant pas ou peu faire de vélo, le dimanche matin de 9h45 à 12h00, une semaine sur deux, de début mars à début décembre. Le parking ne comporte que quelques rares voitures le dimanche matin.

Les élèves s’inscrivent pour 15 leçons de 2 h moyennant une adhésion à 50€. Nous fournissons le vélo mais nous encourageons nos élèves à l’acquisition d’un vélo, et nous les conseillons contre le vol (en 2016, 2 élèves en ont acheté un, l’un neuf, l’autre d’occasion, en bénéficiant de nos conseils). Chaque élève nous fournit une copie de leur certificat d’assurance en responsabilité civile.

En 2015 et 2016, nous n’avons eu que des élèves de sexe féminin. Ceci n’est pas étonnant : les vélo-école plus anciennes ont en moyenne plus de 90 % de femmes comme élève. Plusieurs ont grandi dans un autre pays où le vélo n’est pas courant pour les jeunes enfants, surtout pour les filles. Nous ne leur demandons pas leur âge mais il est compris entre 20 et 70 ans. Plusieurs sont mère de famille ou grand-mère et veulent pouvoir accompagner des enfants en balade à vélo.

Les cours sont dispensés par groupe de 3 niveaux, selon l’expérience des élèves. Les débutantes disposent de vélos compacts avec les pédales qui se replient, de façon à pouvoir utiliser le vélo comme une draisienne. L’apprentissage consiste d’abord à freiner, acquérir l’équilibre, et à savoir se diriger. Le pédalage ne vient que dans un second temps. Les formateurs veillent à ce que l’élève sache lui même gonfler un pneu et régler sa selle correctement,

L’apprentissage se poursuit avec le niveau « intermédiaire » : la maîtrise des changements de vitesse, le démarrage en côte, la descente et l’arrêt en descente, et différents exercices d’habilité, L’accent est mis sur le fait de savoir quitter la selle, au démarrage, en roulant, et en s’arrêtant, Enfin vient la maîtrise de l’insertion dans la circulation.

Pour les plus avancées, nous faisons pendant le cours une promenade accompagnée d’une durée de 45 mn environ. Nous la réalisons pour ces élèves confirmés, surtout au bord de l’Yerres, sur des voies qui permettent de combiner l’utilisation de voies protégées et l’insertion dans la voirie.

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Quelques balades supplémentaires ont lieu dans l’année sur d’autres créneaux horaires, avec pique-nique ou goûter,

Nous sommes actuellement 5 bénévoles-formateurs réguliers : Annick, Florence, Benoit, Loïc et Vincent

Face à la demande, une liste d’attente est tenue à jour. Les élèves viennent de 20 km à la ronde,

Communication extérieure

  1. via le site internet
  2. via de l’affichage (ex : garage à vélo de la gare de Brunoy)
  3. via la revue municipale
  4. Nous avons eu un article de presse en 2016, dans Le Parisien :

http://www.leparisien.fr/brunoy-91800/apprendre-a-faire-du-velo-a-l-age-adulte-c-est-possible-a-brunoy-13-05-2016-5793389.php

A ce stade de son développement, la vélo-école de Brunoy est indépendante de toute fédération ou toute autre association. Elle n’apparaît pas dans le réseau de 69 vélo-école référencées par la Fédération des Usagers de la Bicyclette (dont 9 en IDF).

http://www.fub.fr/mon-velo/apprentissage/velo-ecoles

Quelques chiffres

Bilan 2015 : 4 élèves inscrites, 6 cours donnés ; en tout, 38h cumulées de cours dispensées.

Bilan 2016 : 16 élèves inscrites, 20 cours donnés et 1 cours annulé à cause du mauvais temps (fin mai 2016) ; en tout, 240 h cumulées de cours dispensées

entre 2 et 13 élèves par cours, avec en moyenne 5 à 6 élèves.

Au 11/12/16, nous avons 11 vélos dont 4 vélo de débutante convertibles en draisienne. Sur ces 11 vélos : 4 acheté neufs en 2015, 3 d’occasion achetés en 2016 et 4 dons rénovés.

Perspectives 2017 :

– les cours reprennent tous les 15 jours à partir du 5 mars. Nous prévoyons 21 leçons, plus quelques balades avec les élèves les plus avancées.

– nous prévoyons de revendre 2 vélos en 2017 (modèles d’occasion ne convenant pas) et comptons avoir de l’aide pour acquérir plusieurs vélo adultes adaptés à nos besoins, ainsi qu’un vélo à assistance électrique pour des démonstrations.

– objectif de 20 élèves adhérentes

– accroître le nombre de bénévoles-formateurs afin de passer à un cours par semaine en 2018.

* Site internet VELYVE : http://velyve.canalblog.com/

Réunion publique vendredi 25 novembre

Un collectif d’associations et de parents vous invite à la réunion publique suivanteaffiche-rc3a9union-publique-25-11-2016

Quels sont les objectifs du projet ?

  1. Favoriser la rencontre, le lien inter-générationnel, la convivialité dans un “esprit village”
  2. Sensibiliser à la sécurité routière
  3. Encourager l’éco-mobilité scolaire : contribuer à faire connaître le pédibus
  4. Sensibiliser à l’environnement et valoriser le patrimoine local

Lieu de la réunion.

Cheveux au vent

logo vélo-école de Brunoy petitSauras tu reconnaître l’élève mystère, qui a assuré lors de cette balade réalisée avec une association amie , de 5 km ?

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  • Choisir 1 vélo, oui mais lequel ? 1 antivol, mais lequel, et comment le mettre ? Nos conseils.
  • Prochaines séances pour toutes : voir le calendrier automne – hiver 2016-2017.
  • Prochaines balades pour élèves confirmées, en commençant par les courtes (moins de 15 km) à piocher en 2017 dans la liste suivante :

Programme en cours de constitution. A suivre.

 

Apprendre à faire du vélo à Brunoy

logo vélo-école de Brunoy petitLes séances ont lieu 1 dimanche / 2, de mars à décembre, sauf pluie intense. (voir ce site météo).  Cette page est mise à jour le vendredi soir qui précède le dimanche de cours.

Les leçons de vélo pour adultes ont démarré à Brunoy à l’automne 2015. Il s’agit d’apprendre à des adultes -qui le plus souvent n’ont jamais fait de vélo leur vie-, grâce à une méthode ingénieuse, et à des vélos adaptés.

La gare RER D de Brunoy se situe à mi-chemin entre Paris et Melun :

Rendez-vous 9h45 à 2 pas de la gare, en contrebas du parking du Monoprix, 30 bis, rue de la Poste, Brunoy

Séance 1 dimanche matin / 2, entre 9h50 et 12h.

Tarif : 15 séances = 50€, ainsi que la photocopie de votre attestation d’assurance responsabilité civile.

Les vélos sont prêtés sur place, une fois l’inscription complète : toujours prendre contact avec nous avant de venir, uniquement par mail ou par le formulaire.

S’inscrire sur la liste d’attente ?  Poser une question par mail ? Remplir le formulaire par ici.

logo : à voté…

Élèves, monitrices, la vélo-école de Brunoy met au vote le choix du logo de la vélo-école, merci à Gordon pour son travail :

logo 1

Logo 1

 

logo 2

Logo 2

Vous pouvez pour celles et ceux qui le souhaitent faire votre choix ci-dessous, en laissant 1 commentaire, en signant par votre prénom, par exemple, merci.